Massage

Je lichaam ontspannen

je geest ontspannen

contact maken met jezelf

het hoofd laten rusten

helemaal niks hoeven

jezelf koesteren

er mogen zijn

nabijheid willen

jezelf iets gunnen

plezier in je lichaam

 

Ontspanning

 

Soms heb je last van lichamelijke spanningen, zoals spierpijn in je schouders, een stijve nek, een pijnlijke rug. Een massage kan dan een weldaad zijn. Soms wil je even niks hoeven, omdat je moe bent van alles wat moet. Als je het druk hebt of vaak voor anderen zorgt, is het heerlijk om weer te ontspannen en zorg te ontvangen. Tijd voor jezelf.

 

 

 

Aanraking

 

Misschien vind je het moeilijk om aangeraakt te worden, terwijl dat tegelijkertijd is wat je het liefste wilt. Je vindt het moeilijk omdat je er niet mee opgegroeid bent, of omdat je het afgeleerd hebt. Misschien ben je ooit gekwetst in het zoeken naar nabijheid. Massage is een middel om je open te stellen voor aanraking.

 

Contact

 

Of je hebt genoeg lichamelijke nabijheid, maar raakt verstrikt in het contact met de ander. Je durft je niet over te geven, of verliest jezelf juist helemaal. Massage kan helpen om die knoop te ontwarren en meer inzicht in jezelf te krijgen. Wat heb jij nodig, waar voel jij je goed bij, waar liggen jouw grenzen?

 

Massage is een manier om aandacht te besteden aan jezelf. Een manier om je lijf weer te laten spreken. Want jouw lichaam weet precies hoe het met jou gaat.